دانلود پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی

پاورپوینت (اسلاید) قدرت عضلانی

فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 2896 کیلوبایت
قیمت: 24000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع قدرت عضلانی، در حجم 23 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات.

بخشی از متن:
- تحقیقات نشان می دهد که اوج رشد جسمانی و اوج قدرت بر هم منطبق نیستند.
- رشد حجم عضلانی پیش از رسیدن به اوج وزن است، بنابراین ابتدا عضلات رشد می یابند و سپس قدرت آنها افزایش پیدا می کند.
- قدرت و عملکرد حرکتی از 3 تا 6 سالگی به تدریج افزایش می یابد و نیز در طول کودکی دوم و نوجوانی نیز قدرت به تدریج متناسب با رشد تا 13و 14 سالگی در پسران به طور خطی افزایش می یابد اما در سال های 16 و17 سالگی قدرت در آنان با سرعت بیشتری پیشرفت می کند که به جهش ناگهانی قدرت دوره نوجوانی مربوط است.

فهرست مطالب:
دستگاه عضلانی
قدرت عضلانی
عوامل تاثیر گذار بر قدرت
سنجش قدرت در شرایط آزمایشگاهی و میدانی
سنجش قدرت
تغییرات ناشی از رشد در قدرت
تفاوتهای جنسی
قدرت عضلانی سالخوردگان
تمرین قدرتی
پیش بینی قدرت
نتیجه گیری
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت (اسلاید) استقامت قلبی- تنفسی

پاورپوینت (اسلاید) استقامت قلبی- تنفسی

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 37
حجم فایل: 3174 کیلوبایت
قیمت: 27000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی رشته تربیت بدنی با موضوع استقامت قلبی و تنفسی، در حجم 37 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات مربوطه.

بخشی از متن:
- استقامت قلبی - تنفسی یا آمادگی هوازی عبارت است از توانایی بدن در اکسیژن رسانی به عضلات در حال کار، جهت انجام فعالیت جسمانی.
- انجام فعالیت های شدید و طولانی مدت به کارآیی سیستم قلب و تنفس بستگی دارد. هر قدر کارآیی این سیستم بیشتر باشد، میزان فعالیت بدنی قبل از رسیدن به حد خستگی بیشتر خواهد بود.

فهرست مطالب:
تعریف
بهبود آمادگی هوازی
روش تداومی
روش تناوبی
تمرین هوازی
مراحل تمرینات آمادگی هوازی
مرحله پایه(1)
مرحله تمرین تناوبی(2)
مرحله تمرین اختصاصی رشته ورزشی در جهات مختلف (3)
تعریف VO2max
واحدهای بیان VO2max
میزان VO2max
عوامل موثر بر VO2max
رشد VO2max در دو جنس
مقادیر VO2max در دو جنس
روش های اندازه گیری آمادگی هوازی
آزمون بالک
آزمون بروس
آزمون دوچرخه کارسنج استراند
آزمون کوپر
آزمون پله کوئینز
آزمون پله هاروارد
چکیده مقالات:
اثر تغییرات حجم و شدت تمرین هوازی بر استقامت قلبی تنفسی و ضربان قلب استراحتی مردان جوان
تأثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر TVO2max ،VO2max و vVO2max  بازیکنان فوتبال باشگاهی ایران
مقایسه فیزیولوژیکی و اجرایی آزمون های بروس و بالک در قهرمانان زبده کاراته

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه